记青龙山之行

这是一次难忘的登山旅行。

来大连三年，除有几次休闲性的登山外，未随驴友真正意义的爬一次山。这次，准备跟随专业的驴友爬一次山，初衷是想捡回时隔三年的登山习惯，感受登山的快乐。

28号，早上5点起床，穿上登山鞋，冲锋衣，带上太太前日已帮准备好的吃的，带了两瓶热水就出发了。6点半与驴友集合，坐上了去往目的地的小巴。他们多是常年登山的专业驴友，我是他们当中唯一的新人。约行2个半小时，到达目的地盖州青龙山。

眼前是层峦叠嶂的山峰，不算太高，魏延似青龙，山脚下是一个小湖，晨阳打在里边，波光粼粼。

刚开始兴致勃勃跟随队伍穿过几个小山坡，当开始真正的上爬模式时，才知道前路艰辛。气息加快，开始用嘴呼吸。常年不运动，身体非常吃力，腿上如绑铅块，难以行进，胳膊上没有力气，抓着石头攀爬，暼到脚下的深谷，感觉就要掉了下去。再看看随行的驴友，个个生龙活虎，如履平地，其中一位65岁的大爷，气息充足，当我毫无气力时，人家放声高歌。这鲜明的对比，真是羞愧难当。我用尽所有力气与全部意志跟随队伍穿越了这两个峰谷。

终于可以稍作修整，席地而坐，开始吃午餐。午饭过后，开始继续前进。这时的体力比刚刚好了一些。虽上爬时仍觉吃力，但可以跟大家开口说话了，心跳也舒缓了许多。就这样跟随队伍走完了全程。我为自己能克服“厄困”，意志坚强的走下来而喝彩。

下山后，队友们仍意兴未够，要徒步走到10多公里外的集合点。这次是我此次旅行的第二个挑战，怎么都走不到，看着眼前那不是很陡的长坡，犹如渡劫，腿重的就像绑了沙袋，脚底疼的起了泡。终于走到了小巴车的位置，终于坐下来，感慨万千。

自己这两年的体力太遭了，要将爬山的习惯捡起来，强健身心。这次随行的驴友都有5到10年的登山龄，而且个个看上去比实际年龄要年轻10岁。健身不是一朝一日的事，须十年几十年如一日，方能将自己真正强健起来。

2020年11月29日于大连